Substitua o pão por ovos mexidos com vegetais. Rico em proteínas, evita picos de açúcar e aumenta saciedade.
Abacate com sementes oferece gorduras boas e fibras. Ótima opção nutritiva e energética.
Alternativa doce e prática ao pão. Banana com canela controla a fome e é rica em potássio.
Panqueca sem glúten feita com aveia e banana. Nutritiva, fácil de preparar e saborosa.
Substitui pão com carboidratos complexos e fibras. Proporciona energia sustentável e saciedade.
Combinação rica em proteínas, gorduras boas e fibras. Opção deliciosa e saudável.
Use folhas como alface ou couve para wraps. Alternativa criativa e nutritiva ao pão.
Substituir pão por alimentos nutritivos melhora saúde e energia. Experimente essas opções saborosas!