6 Alimentos Não Saudáveis que Destroem Seu Foco na Saúde e Qualidade de Vida
Os hábitos não saudáveis estão presentes no cotidiano de muitas pessoas, muitas vezes de forma silenciosa, prejudicando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar mental e a produtividade.
Reconhecer esses comportamentos é o primeiro passo para transformá-los e garantir uma vida mais equilibrada.