Exercício para Gravidez Em 2025 Foco na Saúde da Mãe e do Bebê
A prática de exercício para gravidez é essencial para garantir o bem-estar da gestante e o desenvolvimento saudável do bebê.
Além de melhorar a disposição física e mental, os exercícios ajudam a controlar o peso, reduzir dores lombares e preparar o corpo para o parto.